Aqua Cycling

Aqua Cycling – mehr Leistung und eine höhere Fettverbrennung beim Training im Wasser

AQQUACTIVE BIKE Aqua-Cycling ist als konditionsteigerndes Fitnesstraining für jedes Alter und jeden Fitness-Level geeignet und wird auch in der Rehabilitation angewendet. Es verbindet das klassische Fahrradfahren mit den positiven Eigenschaften des Wassers. Es werden die Bein-, Gesäß-, Bauch-, Rücken- und Armmuskulatur trainiert. Aqua-Cycling verbessert die Ausdauer und ist effektiver als das Training an Land, weil die Bewegung gegen den Wasserwiderstand durchgeführt wird, gleichzeitig werden die Gelenke geschont. Der hydrostatische Druck beeinflusst positiv sämtliche Körperfunktionssysteme, vor allem Venen und Arterien.

Das Wasser hat eine massierende Wirkung, wodurch die Blutzirkulation angeregt wird. Die Folge ist, dass das Bindegewebe gefestigt wird und dies verspricht Hilfe gegen die unbeliebte Cellulite. So können besonders Frauen mit schwachem Bindegewebe und Cellulite von einem Fahrradtraining im Wasser profitieren.

Aqua Cycling Power ist für erfahrene Aqua Cycling-Kursteilnehmer und optimal für leistungsorientierte Freizeitsportler und Sport-Profis mit hohem Leistungsniveau.

Sofern noch Plätze frei sind, ist ein Einstieg in die Aqua Fitness-Kurse jederzeit möglich!