Aqua FloatFit® HIIT

NEU – NEU – NEU – seit Sonntag 26. November 2017

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Aqua FLOATFIT® HIIT (HIIT=high intensity interval training) ist ein Ganzkörper-Workout mit Spaßfaktor.

Das hochintensive Intervalltraining ist, dank der luftgefüllten Matte, auf dem Wasser, dennoch gelenkschonend. In Kombination mit dem Training auf dem Board fördert es die Verbesserung des Gleichgewichtssinnes, der Körperhaltung und der Tiefenwahrnehmung in Sport und Alltag.

Gib’ 30 Minuten lang auf dem sog. Aquabase® alles und stärke deine Tiefenmuskulatur und Balance. Ein schnelles Training, das ebenso schnell Erfolge bringt.

Wir empfehlen und bitten Badekleidung zu tragen. Wer sich darin auf den Boards nicht wohlfühlt, kann alternativ während des Kurses enganliegende Sportkleidung tragen z.B. eine kurze Shorts oder knielange Leggings  (keine Straßenkleidung), die auch dann noch bequem ist, wenn sie nass wird.


Buche gleich hier deine Einheit. Alle Termine sichtbar, wenn Du auf “Jetzt anmelden” gehst.

Die FloatFit®-Einheiten bieten ein ausgeglichenes und funktionelles Fitness-Programm, dass gleichzeitig die Verbesserung der Körperhaltung, die Kräftigung der Muskulatur, die Steigerung der Ausdauer, die Erhöhung der Beweglichkeit und des Gleichgewichts- und Koordinationsgefühls in Einem vereint.

Hinweis: Nur für Schwimmer geeignet.

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Hier wirst Du Aqua Fitness ganz neu
erleben
oder für Dich entdecken!

 

 

 

Aqua FLOATFIT® HIIT –  aufsteigen und auspowern