Aqua Fitness-Mama ist für alle Frauen nach der Geburt, frühestens sechs Wochen nach der Entbindung.
Aqua Fitness-Mama ist auch für Frauen geeignet, die per Kaiserschnitt entbunden haben.
Der Wasserwiderstand und der Wasserauftrieb unterstützen den Rückbildungsprozess. Durch den Wasserwiderstand sind Übungen wesentlich intensiver. Damit ist die Rückbildung im Wasser besonders effektiv.
Rückbildungsgymnastik im Wasser stimuliert das Herz-Kreislauf System, stabilisiert die Körpermitte, aktiviert den Beckenboden, dient der Venenprophylaxe und verbessert den Stoffwechsel.
Die Entlastung des gesamten Bewegungsapparates im Wasser erleichtert die Konzentration auf die Körpermitte und die Wahrnehmung des Beckenbodens.
Aqua Fitness-Mama ist die optimale Rückbildung nach der Geburt.
Aktuell keine Kurse.
Liebe Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer,
liebe Eltern und liebe Kinder,
liebe Aqua-Freunde,
wie schon vermutet hat es sich leider bewahrheitet,
der Corona-Lockdown dauert länger an.
Wie lange? Das weiß aktuell noch niemand.
Deswegen stellen wir momentan keine neuen Aqua Fitness-
und Schwimmkurse zur Anmeldung online.
Wenn wir den Kursbetrieb wieder aufnehmen dürfen, sind wir
natürlich nach Inbetriebnahme des Schwimmbads wieder am Start.
Sobald es Neuerungen gibt, informieren wir Euch hier,
in den sozialen Medien und per Email.
Wer per Email informiert werden möchte, wenn die Kurse
online zur Anmeldung eingestellt sind, trägt sich bitte
bei dem jeweiligen Kursformat in den Info-Agenten ein.
Bleibt gesund und bis hoffentlich bald
Euer Vitalperle e.V. und Wasserperle Team
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